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李时珍都夸赞的五种食物,补肾效果好!
http://www.syd.com.cn   来源: 凤凰网  2018-02-21 00:12:13
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  我们都知道肾脏是人体重要的器官之一,如果是男性患上了肾虚还可能会导致男子功能障碍。那么能不能通过饮食的方法来改善呢?下面为大家介绍男性吃什么补肾效果好,供大家了解。

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  这样搭配补肾给力

  材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  男性补肾吃什么好

  一、莲子

  莲子对于心肾不交的泄精患者有很好的食补功能。李时珍曾说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”

  二、芡实

  性平、味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄,根据中国《本草新编》提到的“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

  三、胡桃仁

  可补肾固精,滋补强壮的食品,肉能滋养,皮能敛涩。医书《普济方》中有提过:“胡桃治水弱火强,精自溢出。”这表示对于心肾不交、阴虚火旺的泄精者有非常不错的疗交。

  四、白果

  白果也叫银杏,对于泄精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李时针医书中有记载:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

  五、柏子仁

  性平,味甘、养心神、益脑,对于疲劳而心血亏损的泄精不持久之人有疗效。李时珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”(来源:养生悦读)

编辑: pd09